اليوجا والجيم
///مع\\\ روب ريا
تجمع مجموعة الرياضة واليوجا الجديدة بين الجودة والتقنية بأسلوب نظيف وراقٍ.

لقد تحدثنا إلى روب ريا، مدرب اليوغا وتمارين التنفس الذي يركز على استخدام تقنيات التنفس والتأمل لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
مجموعة ZARA HOME الرياضية الجديدة
"أستخدم التنفس الواعي والتأمل والحركة كبوابة لفهم أنفسنا على مستوى أعمق. نعلم الآن أنه إذا تمكننا من إحداث تغيير في الجسم، فإن هذا له تأثير مباشر على العقل". روب ريا
01. ///وعاء للتأمل\\\ | 02. ///بساط من الجلد. \\\
01. ///وعاء للتأمل\\\ | 02. ///مقعد للتأمل من الخيزران الهندي. \\\
اكتشف <<<هنا>>> قائمة تشغيل Rob على Spotify، المصممة للتأمل.
ثبت أن التأمل أو الحالات التأملية تحدث تغييرًا في موجات الدماغ، ويمكن أن يحفز التنفس الواعي هذه العملية ويساعدنا على الوصول إلى مساحة الطاقة تلك".
اكتشف <<<هنا>>> قائمة تشغيل Rob على Spotify، المصممة للتأمل.
01. ///طقم من صندوق 20 شمعة تأمل وشمعدان. \\\
01. ///طقم من صندوق 20 شمعة تأمل وشمعدان. \\\
"أستخدم عبارة أسميها "الروحانية المنزلية"، مشيرًا إلى دمج الممارسة في يوم حافل بلحظات صغيرة وتوقفات للتنفس. قد يكون ذلك ببساطة:

خلال الدقيقة الأولى، ابحث عن الهدوء في جسدك.

في الثلاثين ثانية التالية، إحضار الوعي إلى كيفية تنفسك: الإيقاع، الصوت...

وخلال الدقيقة الأخيرة، حاول إطالة التنفس، بالشهيق لمدة 4-5 ثوانٍ والزفير لنفس المدة".
01. ///مدلك من الخشب والمعدن\\\ | 02. ///بساط من الجلد\\\ | 03. ///حزمة من 2 أوزان للكاحل. \\\
01. ///كرة طبية من الجلد. \\\
01. ///حبل قفز من الجلد\\\ | 02. ///سلم حائط\\\
تنقل رقة الخشب والجلد والمعدن تناغمًا راسخًا في الأزلية.
01. ///حصيرة اليوجا. \\\
01. ///حبل قفز من الجلد\\\ | 02. ///مكعب اليوجا. \\\
01. ///وزن من الخشب والمعدن\\\ | 02. ///حامل أوزان\\\
إنه التوازن المثالي بين الأداء والجمال.
01. ///أوزان من الخشب والمعادن\\\ | 02. ///منشفة رياضية\\\
تم تصميم كل منتج لالتقاط جوهر الانضباط والصرامة الرياضية.
تم تصميم كل منتج لالتقاط جوهر الانضباط والصرامة الرياضية.
01. ///سلم حائط\\\ | 02. ///طقم قفازات\\\ | 03. ///طقم قفازات. \\\
اليوجا والجيم
///مع\\\ روب ريا

SHOP THIS STORY

GYM & YOGA

Zara Home