SET CARNEȚELE ANTRENAMENT (SET DE 3)

Set compus din trei carnețele de antrenament, fiecare cu o utilizare specifică.
Carnețelul "Weight Training" are pagini duble organizate pe luni pentru a planifica exercițiile pe săptămâni.
Carnețelul "Nutrition Notes" include pagini zilnice pentru a nota micul dejun, prânzul, cina și orele.
Carnețelul "Weekly Routine" prezintă pagini duble săptămânale care permit înregistrarea rutinei fiecărei zile.

Fiecare carnețel are 48 de pagini și nu include numerotare, ceea ce permite completarea zilelor în mod liber și personalizat.