ส่วนผสมสำหรับปู
เมล็ดมัสตาร์ด
150 กรัม
สัมจี๊ดหั่นครึ่งและนำเมล็ดออก
8-10 ผล
น้ำส้มสายชูไวน์ขาวหรือเหล้ามิริน
235 มล.
น้ำตาล
100 กรัม
แอปเปิ้ลเขียวหั่นเป็นลูกเต๋า
2 ผล
เนื้อปูฉีก
450 กรัม
เลมอน
2 ผล
เกลือ
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
ส่วนผสมสำหรับน้ำสลัด
ส้มโอ (ปอกเปลือกและนำส่วนสีขาวออก)
1 ผล
ฟักบัตเตอร์นัท (ปอกเปลือก นำเมล็ดออก และหั่นด้วยเครื่องให้เป็นชิ้นบางๆ ขนาด 3 มม.)
1 ผล
หัวผักกาดขาวขนาดใหญ่ (ปอกเปลือกและหั่นด้วยเครื่องให้เป็นชิ้นบางๆ ขนาด 3 มม.)
3 หัว
หัวไชเท้าสีม่วง (ปอกเปลือกและหั่นด้วยเครื่องให้เป็นชิ้นบางๆ ขนาด 3 มม.)
2 หัว
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
เกลือ
การเตรียมวัตถุดิบ
สำหรับน้ำสลัด
1/
ต้มน้ำเดือดสูง 2-3 เซนติเมตรในหม้อนึ่ง วางแผ่นกระดาษไขในตะแกรงนึ่ง จากนั้นเรียงหัวไชเท้าสีม่วงให้ทั่ว ทำซ้ำโดยใช้ฟักและหัวผักกาดขาว โดยวางกระดาษไขคั่นระหว่างชั้น
2/
นึ่งประมาณ 10 นาที จนผักหายกรอบและสุก แต่ไม่เละหรือนิ่มเกินไป
3/
พักให้ผักเย็นลงและย้ายไปวางในถาด ใช้พิมพ์กลมหรือพิมพ์กดคุกกี้ (ขนาดต่างๆ ทั้ง 2 ซม., 4 ซม. และ 6 ซม.) ตัดผักให้เป็นรูปวงกลม ใช้แปรงทาน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินและเกลือ
4/
สามารถทำขั้นตอนนี้ล่วงหน้าได้ หากห่อผักด้วยพลาสติกและเก็บไว้ในตู้เย็น
การเตรียมวัตถุดิบ
สำหรับปู
1/
ผสมน้ำส้มสายชูหรือเหล้ามิริน น้ำ น้ำตาล และเกลือในหม้อขนาดกลาง ตั้งไฟกลาง-ต่ำ และคนจนกว่าน้ำตาลและเกลือจะละลายหมด เติมเมล็ดมัสตาร์ด 1 ถ้วยลงในส่วนผสมเหลวขณะเดือด ลดไฟและปล่อยให้เดือดช้าๆ คนเป็นระยะ ใช้เวลาประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง เป้าหมายคือการปรุงเมล็ดให้สุกจนเนื้อนุ่มและนิ่ม ปล่อยให้เย็น คุณจะได้ส่วนผสมมากกว่าที่ต้องใช้ในการปรุงปูหนึ่งครั้ง จึงสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นสำหรับใช้ภายหลังได้
2/
วางส้มจี๊ดหั่นครึ่งลงในหม้อใบเล็กและเติมน้ำเย็นจนท่วม นำไปต้ม จากนั้นดับไฟ พักส้มจี๊ดพัก 5 นาที สะเด็ดน้ำและสับให้ละเอียด ผสมกับแอปเปิ้ลเขียวที่หั่นแล้วและน้ำเลมอน 1 ลูก
3/
ผสมปู ส้มจี๊ด และแอปเปิ้ลในชามขนาดใหญ่ พร้อมเมล็ดมัสตาร์ด 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน และน้ำมะนาวตามชอบ
การจัดเสิร์ฟ
ใช้พิมพ์กลม (หรือพิมพ์กดคุกกี้) ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 10 ซม นำส่วนผสมปูใส่ลงไปที่ก้นพิมพ์ให้สูง 2 ซม กดให้เรียบและสม่ำเสมอ ทำเช่นเดียวกันกับเนื้อส้มโอ
วางชิ้นฟักทอง หัวผักกาด และหัวไชเท้าลงในชั้นเดียวกันทับบนส้มโอ ตามรูปแบบที่คุณต้องการ
ถอดพิมพ์กลมออกและทาน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินและเกลือเล็กน้อยที่ด้านบน
SHOP THIS STORY