SET SHËNIMESH TRAJNIMI (SET ME 3 CP)

Set me tre blloqe trajnimi, secili me një përdorim të veçantë.
Blloku Neight Training ka faqe të dyfishta të organizuara sipas muajve për të planifikuar ushtrimet sipas javëve.
Libri "Shënimet e Ushqimit" përmban faqe të përditshme për mëngjesin, drekën, darkën dhe oraret.
Blloku "Neekly Routine" ka faqe dy javore për të regjistruar rutinën tënde çdo ditë.

Çdo fletore ka 48 faqe pa numra, kështu që je i lirë të personalizosh ditët.