JOC LLIBRETES ENTRENAMENT (JOC DE 3)

Joc format per tres llibretes d'entrenament, cadascuna amb un ús específic.
La llibreta "Weight Training" disposa de pàgines dobles organitzades per mesos per planificar els exercicis per setmanes.
La llibreta "Nutrition Notes" inclou pàgines diàries per anotar l'esmorzar, el dinar, el sopar i els horaris.
La llibreta "Weekly Routine" presenta pàgines dobles setmanals que permeten registrar la rutina de cada dia.

Cada llibreta té 48 pàgines i no inclou numeració, la qual cosa permet completar els dies de forma lliure i personalitzada.