MĀCĪBU KLADES KOMPLEKTS (3 GAB.)

Trīs treniņu burtnīcu komplekts, katra ar īpašam pielietojumam.
Kladei "Weight Training" ir dubultas lapas, kas organizētas pa mēnešiem, lai plānotu vingrinājumus pa nedēļām.
"Nutrition Notes" klade ietver dienas lapas brokastīm, pusdienām, vakariņām un sarakstiem.
"Nedēļas rutīnas" piezīmju grāmatiņā ir divas nedēļas lapas, lai jūs varētu katru dienu pierakstīt savu rutīnu.

Katrai piezīmju grāmatiņai ir 48 nenumerētas lapas, tāpēc tu esi brīvs personalizēt dienas.